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2020年11月新上架!LAWSON便利商店的500kcal以下健康系輕食6選

  • 2020年11月新上架!LAWSON便利商店的500kcal以下健康系輕食6選
  • 2020年11月新上架!LAWSON便利商店的500kcal以下健康系輕食6選
  • 2020年11月新上架!LAWSON便利商店的500kcal以下健康系輕食6選

不少忙碌的上班族會留意注重三餐的營養均衡,控制熱量攝取。
日本LAWSON便利商店在上個月推出了數種熱量控制在500kcal以下的美味輕食,
甚至連定價也落在500日幣內的實惠價格。


出處:https://twitter.com/akiko_lawson/header_photo

這一篇的內容,便統整了LAWSON便利商店在2020年11月
新開賣的5款健康系輕食介紹給各位參考♡

享用豆腐!多種蔬菜香辣味噌湯 430日幣(含稅) 241kcal


出處:https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1421290_1996.html

滿滿一碗,充分品嚐健康食材「豆腐」吧~
使用高麗菜・紅蘿蔔・韮菜・豆芽菜・玉米,
搭配由富含大蒜香氣的肉味噌與濃醇味噌所調合的拉麵風湯頭。
最後撒上辣椒粉提味。

※沖縄地區的LAWSON並未陳列販售
※照片僅供參考。可能與實品有差異存在。
※標示卡路里為推算數值。

白肉魚與蔬菜燴黑醋醬&雜糧飯 450日幣(含稅) 298kcal


出處:https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1419539_1996.html

飯量偏少,以配菜為主角的便當。
裹上黑醋醬的白肉魚・紅蘿蔔・蓮藕・馬鈴薯,相當能激發食慾!
再以軟嫩的半熟蛋・綠花椰菜增色。
飯是十六穀米,上方點綴魩仔魚與蘿蔔葉!

※NATURAL LAWSON並未陳列販售。
※照片僅供參考。可能與實品有差異存在。
※標示卡路里為推算數值。

補足1餐分蛋白質的沙拉(含柯布沙拉醬) 498日幣(含稅) 315kcal


出處:https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1420955_1996.html

主菜是清蒸雞肉,能攝取到1餐所需蛋白質的沙拉。
食材一共有清蒸雞肉・番茄・綠花椰菜・豆子・水煮蛋。
附有柯布沙拉醬。

※北海道地區的LAWSON、NATURAL LAWSON未陳列販售。
※照片僅供參考。可能與實品有差異存在。
※標示卡路里為推算數值。

IROCORO 什錦飯糰餐盒 399日幣(含稅) 375kcal


出處:https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1420924_1996.html

集結3種口味的飯糰(毛豆與鹽昆布・海帶芽・梅紫蘇),
搭配炸雞塊・煎蛋捲,還有蓮藕的磯邊天婦羅。
吃得滿足,滋味豐富的飯糰餐盒。

※標示卡路里為推算數值。
※中四國・沖繩地區的LAWSON並未陳列販售
※照片僅供參考。可能與實品有差異存在。

旨辛韓式拌飯 399日幣(含稅) 472kcal


出處:https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1420952_1996.html

7種類的食材搭配苦椒醬與麻油調味,再現出道地的辣度與風味。
底下的飯使用糯麥,其口感Q彈有咬勁,據說膳食纖維是白米的25倍、糙米的4倍。

※NATURAL LAWSON未陳列販售。
※照片僅供參考。可能與實品有差異存在。
※標示卡路里為推算數值。

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