Tanita推薦! 可以確認鹽分濃度的鹽度計”鹽見君(しおみくん)”
最近有點擔心爸爸的高血壓。他很喜歡吃鹹的東西，稍微不注意就吃泡麵當消夜。所以用可以檢測鹽分攝取量的鹽度計”鹽見君”，用結果來說明這樣對身體多不好!
鹽見君比體溫計大一圈，將檢測部位浸到液體，按鈕等5秒鐘後就知道鹽分濃度。
鹽分濃度分為
”清淡(0.4~0.7%)”
”普通(0.8~1.1%)”
”鹹(1.2~1.4%以上)”
的6階段，並以LED顯示。
雖然不是顯示正確的數值，但可以知道大概的指標，判斷”這樣是有點鹹”。
溫度可以測定約30~90度。
電池使用LR44電池3顆。
一天使用五次大概可以用6個月，沒了就交換。
以為是”清淡”的味噌湯結果是”普通”!
日本人一天的平均鹽分攝取量約10.7g，目標數值約8g。
用我家的味噌湯來試試看。
因為聽說過味噌湯的鹽分很高，所以做的清淡點。爸爸會嫌味道很淡，但那是故意的。
相當確信結果會是”清淡”。
但是用平常做的蘿蔔和炸豆皮的味噌湯顯示”普通”!雖然是顯示普通中較清淡的燈，但原來這麼清淡口味還是”普通”而已。
顯示普通口味的低濃度，所以大約是0.9%。
味噌湯一碗大約160ml，所以一碗就大概攝取了1.44g的鹽分。
泡麵的鹽分也是一看就知
我不太吃泡麵，但是偶而吃的時候不會在意鹽分而做選擇。
這次檢測爸爸喜歡的泡麵品牌和熱量看起來很低的湯泡麵。
泡麵和湯泡麵不只熱量，鹽分也有差。
檢測結果泡麵顯示”鹹”、湯泡麵為”普通”。
吃起來確實鹹度完全不一樣。
晚上偷吃泡麵的爸爸完全沒在意記在外面的鹽分或熱量數值，但看到鹽度計顯示的濃度後對於鹽份量有點實際的感覺。
就算看起來對身體好，但還是要注意鹹的東西
接著檢測爸爸當消夜的速食湯洋蔥口味和蜆口味。
我很驚訝蜆口味那麼的鹹，但爸爸還說他有給小孩喝。
跟他說這對小朋友會不會太鹹，但他說蜆對身體好所以沒關係。
檢測發現蜆口味顯示”鹹”，洋蔥口味雖然”普通”，但對小朋友還是太鹹。由於鹽見君證明”太鹹”，爸爸之後就沒有再給小朋友喝湯了。
若對幫忙減鹽感到疲憊時，可以活用!
對於原本就喜歡重口味的人，幫忙減鹽非常困難。
自己因為喜歡清淡口味所以不懂爸爸為什麼喜歡加醬油或灑鹽，或偷吃泡麵或垃圾食物。
注意他也被回說”沒甚麼關係”。
這種人就適合用鹽見君。
在我家餐桌都每天檢測，爸爸就會比較在意鹽分。
可以當作說服那些不在意飲食健康家人的材料。
其他有小學生的小孩，所以要特別注意湯類的鹽分濃度不要太高。
很可惜只能檢測液體，但之後打算以味噌湯為中心頻繁檢測注意鹽分。
只要按鈕等5秒鐘就好，推薦給因高血壓想要克制鹽分的人、懷孕容易水腫的人、有長輩或小孩的家庭。
